건강3 미세먼지 덮힌 오늘 안녕하세요^^ 빈스드림 입니다 조금 따뜻해진 날씨에 미세먼지가 또 우리를 찾아왔습니다 - - - 오늘 다음 검색어 순위에 미세먼지가 올라왔는데요 - - 현재 우리나라는 전국적으로 고농도의 초미세먼지(PM2.5)가 대기를 뒤덮고 있습니다 하루종일 초미세먼지로 잿빛 하늘이 이어지면서 서울을 포함한 수도권과 충북 지역에 올 겨울 들어 처음으로 미세먼지 비상저감조치도 발령됐어요 미세먼지에 짙은 안개까지 더해지면서 인천국제공항에선 항공기 수백편이 결항 또는 지연됐다고 해요 전국적으로 고농도 미세먼지가 기승을 부리고 있는 가운데 보건당국이 기저질환자의 건강관리에 주의가 필요하다고 당부했다고 합니다 미세먼지가 농도가 ‘나쁨’ 수준이면 외출이나 실외 운동을 삼가고, 외출 후 실내에 들어오면 손, 발, 얼굴 등을 깨끗이.. 2019. 12. 10. 다이어트를 시작하기전 꼭 알아두세요!! (멘탈) 안녕하세요^^ 빈스드림입니다 지난번 포스팅에서 성공적인 다이어트를 위해서는 그냥 하는 다이어트가 아닌 확실한 정보를 바탕으로 한 계획 있는 다이어트가 중요하다고 말씀드렸습니다. (지난 다이어트 포스팅이 궁금하신 분은 밑의 링크로 들어가셔서 먼저 읽어보시고 오는 것을 추천드립니다^^) https://vincedream.tistory.com/2 2020년 다이어트를 목표로 하신다면 클릭하세요!! 안녕하세요^^ 빈스 드림입니다. 아침에 일어나 핸드폰을 보니 어느덧 2019년도 한 달 여 밖에 남지 않았더라고요.. (지나서 보면 시간은 참 빠른 거 같아요..) 여러분의 2019년 한 해 목표는 무엇이었나요? 매년.. vincedream.tistory.com 다이어트를 시작하기 전 꼭 알아두세요!! (멘탈) 자 .. 2019. 11. 28. 2020년 다이어트를 목표로 하신다면 클릭하세요!! 안녕하세요^^ 빈스 드림입니다. 아침에 일어나 핸드폰을 보니 어느덧 2019년도 한 달 여 밖에 남지 않았더라고요.. (지나서 보면 시간은 참 빠른 거 같아요..) 여러분의 2019년 한 해 목표는 무엇이었나요? 매년 새로운 해가 시작될 때 다이어트는 많은 사람들의 새해 목표 중 하나입니다. 하지만 처음 다짐했던 마음과는 달리 시간이 지날수록 점점 힘들어지고 지치면서 쉽고 자연스럽게 포기하는 것이 다이어트인 것 같아요. 하지만!!! 새해가 얼마 남지 않은 지금부터 조금 더 정확하고 확실한 정보를 통해 다이어트를 준비하신다면 2020년에는 성공적으로 다이어트라는 목표를 이룰 수 있을 거라고 생각합니다. 그럼 다이어트는 어떻게 하는 걸까요? 왜 많은 사람들이 다이어트를 실패하는 것일까요? 저는 어떤 목표를 .. 2019. 11. 27. 이전 1 다음
